Cuando se llega a la edad de los “tas”, es decir, los treinta, los cuarenta, los cincuenta, sesenta, los ochenta, uno de los efectos que tiene el paso del tiempo …
Consejos
Información general para lograr un objetivo.
Dieta y alimentación
Comer saludablemente no es tan complicado como crees. Es cuestión de llevar un plan nutricional de acuerdo a tus necesidades alimenticias.
Comienza a ponerte en forma
La parte más difícil de cualquier viaje es el inicio. El paso más duro es entrar en movimiento, superar la comodidad y poner manos a la obra.