Platillos recomendados
Chayotes Rellenos. Ingredientes: 4 chayotes, sin semilla y cortados por la mitad1 cucharadita de pollo en pasta2 paquetes de atún (181 g cada
Noticias
Cómo evitar la pérdida muscular
Cuando se llega a la edad de los “tas”, es decir, los treinta, los cuarenta, los cincuenta, sesenta, los ochenta,
Dieta y alimentación
Comer saludablemente no es tan complicado como crees. Es cuestión de llevar un plan nutricional de acuerdo a tus necesidades
Comienza a ponerte en forma
La parte más difícil de cualquier viaje es el inicio. El paso más duro es entrar en movimiento, superar la
Inflamación cronica y obesidad
La obesidad es un estado de inflamación crónica que genera alteraciones inmunitarias, restricción de la capacidad pulmonar para poder realizar
Suplementación en tiempos del Covid-19.
Según el articulo ¨Potential interventions for novel coronavirus in China: A systematic review¨ aceptado en febrero del 2020 y realizado
Amaranto; Super alimento.
Ciertos cereales consumidos habitualmente representan una excelente fuente de nutrientes, incluso llegando a considerarse super alimentos. Uno de ellos es