Chayotes Rellenos. Ingredientes: 4 chayotes, sin semilla y cortados por la mitad1 cucharadita de pollo en pasta2 paquetes de atún (181 g cada uno)½ taza de chícharos½ taza de mayonesa½ taza de queso fresco, desmoronado¼ de taza …
Alimentos saludables
Platillos hechos con alimentos saludables y que ayudan a lograr los objetivos.
Amaranto; Super alimento.
Ciertos cereales consumidos habitualmente representan una excelente fuente de nutrientes, incluso llegando a considerarse super alimentos. Uno de ellos es el amaranto, considerado como pseudo cereal de cultivo anual posee …